środa, 22 maja 2013

Pomysł na pożywne śniadanie



Stawiajmy na Naturę. Starajmy się spożywać produkty nieprzetworzone, które dodadzą nam energii!
Od samego rana!!!
 

 Avocado z jajkiem i pomidorkami,  oraz zielenina do woli. Nie mogę się oprzeć!!!
(kromka ciemnego pieczywa opcjonalnie)



Serek Wiejski z owocami, orzechami i płatkami owsianymi. Przepadam!!!


Owsianka na wodzie z jabłkiem, orzechami i cynamonem Moja ulubiona!!!



3 komentarze:

  1. Czy jajko jest gotowane czy smażone :) ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jajko w sałatce jest ugotowane.

      Składniki odżywcze w jajku:

      Jajko gotowane: 77 kalorii, 64% tłuszczu,
      3% węglowodanów i 33% białka

      Jajko smażone: 92 kalorii, 69% tłuszczu,
      2% węglowodanów i 29% białka

      Usuń